Trauer ist ein individueller Prozess, der oft überwältigend sein kann. In solchen Phasen ist es wichtig, bewusst Inseln der Ruhe zu schaffen. Denn Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.    Ideen für wohltuende Momente:   Die… Selbstfürsorge in der Trauer – Kleine Auszeiten, die Kraft schenken